ひだまり整骨院のブログ

菊川市の朝日にある整骨院のブログです。

当院店舗検索にあたってのお願い

当院に関しましては

現在見られませんが公式ホームページのみです。

ホームページが閲覧不可の間の

施術に関してご質問等は代わりにこちらでのコメントにてお願いします。コメントは承認制の為、営業関係やいたずら以外には非公開のまま内容について返信、アドレス記載であればメールにて返信させて頂きます。

変な電話があった為、確認したところ、電話とは関係なさそうでしたが

地図関連での無断掲載だけでなく、正規の電話番号ではなく、そのサイト運営者に連絡させて紹介料を請求するようなページにも載っていました。

更に公式ページを適当にコピペして紹介していたサイトもありました。現在比較できないですが、内容が微妙に違います。

紹介店舗削除願いを出そうにも、その方法が載せていないのか見つかり難いのか、こちらで消す事ができません。

今までもなかったので大丈夫とは思いますが、

マップ検索等は問題ありませんが、利用口コミ等で

ポイントが貰える、見舞金が貰える等のサイトは

当院は一切の関係がありません

どうか、ご利用されませんようお願い申し上げます。

GW期間お休みのお知らせ

 約2年ぶりと大変お久しぶりです。

 施術のお知らせはホームページでさせて頂いてましたが、Googleカレンダー共にサイトは出るものの内容の閲覧が不可能になってしまいましたのでこちらでお知らせいたします。

 原因は調査中ですので、しばらくはblogでお知らせさせて頂く予定です。

 GW期間は

 4/29(水・祝)-5/6(水・祝)と

 終日お休みさせて頂きます。

 この期間は完全に閉院しておりますが、明かりがついている場合は院長がおりますので、緊急の場合、また痛み症状について等、相談は一度、お電話下さい。

 メールでの相談等もかわらず受け付けていますので、メールはお時間を頂きますがこちらもご活用下さい。

 

 それでは、また次回お会いしましょう。

暑くなってきました。そうだ、熱中症対策しよう。

こんにちは。

更新が半年に1ペース状態ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

雑談ネタはちょこちょこあったのですが、

上げようと思っている間に旬を逃して御蔵に入っているのですが、

ともかく、お久しぶりです。

私は極度の寒がりなので一週間前までは極暖ヒートテックヒートテック

更に長袖2枚という状況で、今日は暑いですねと話していましたが、

普通の方でしたら先週の時点でも聞いただけで熱中症になりそうですね。

外出中は水分をこまめにとりつつ、塩分ミネラルもほどほどとって頂きたいと思います。また、室内でも特に、日の当たる室内にいる場合は冷房を掛けていても熱中症になる場合がありますので、室内でも安心せずに意識して頂きたいと思います。

 

それではまた次回お会いしましょう。

寒中見舞い申し上げます。

こんにちは。

実に半年以上ぶりの更新です。

すっかり、挨拶する機会を逃してどうしたものかと思いましたが、

寒中見舞いという文化がありました。今年はここに便乗です。

 

それでは早速、皆様、明日明後日は大寒波ということで

寒さへの対策は万全でしょうか。

厚着は勿論ですが、身体の中が冷えていると寒さもより一層感じます。

日中の対策としては、カイロやクリームの活用。

背骨のところでは他の部位よりも温度が暖かく感じるそうなので、

筋肉に沿わせるのではなく、背骨を中心に温める事をお勧めします。

保温性のあるクリームも背骨を中心に万遍なく塗られると良いでしょう。

 

飲み物は寒いと温かい飲み物を沢山飲んでしまいがちですが、

水分ですので、結果的に体を冷やしてしまう事に繋がります。

夕方からは温かい飲み物でも、飲みすぎには注意しましょう。

また、冬はインフルエンザが流行りますので、免疫力をアップさせるお茶を

飲む事をお勧めします。

手頃なあたりは緑茶ですが、他にルイボスティーカモミールティーもお勧めです。

また、苦手でなければ身体に良い物を全部詰め込んだ万能茶もお勧めです。

万能茶は手頃なところでは爽健美茶やからだ巡り茶、十六茶などのペットボトル商品から、ドラッグストアに行けば大きな袋に入ったお徳用茶葉もおいてあるのでお好みのブレンドを探してみるのも良いかもしれません。

 

因みに当院では定番から変わったお茶各種を待合サービスで提供させて頂いておりますので、自分で探すのは面倒だけれどもお茶にご興味があるという方は院長に直接聞いて下さればと思います。

 

又、シャワー派の方はお風呂につかってみましょう。

シャワーだけとお風呂にはいるのでは体の温まり具合が歴然と違います。

ただし、お風呂に入る時はゆっくりと温度を見ながら入って下さい。

寒い日は特に、温度差が激しいと急激な血管の収縮が起こり脳血管障害を起こしてしまう可能性があがります。脱衣所の温度も温められるようでしたら温めて入るのがベストです。

 

これらはどうれも一例でしかありませんが、

寒さが辛い方で知らなかったよという方は是非お試し下さいね。

 

それでは、今年も一生懸命施術してまいりますので、

よろしくお願いいたします。

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半年ぶりくらいの更新です。

新年の挨拶からもう6月も終わり。

早いものです。

さて、久々の更新の内容は本日つぼみを発見したので、

これは何としても載せなければと思いまして

やっと更新に至ったのですが、その画像がこちらです。

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こちらは月桃の花のつぼみです。

去年は3つでしたが今年は3倍ほどのつぼみができました。

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写真は現在の院の前の場所で撮影したもので、

日付をみたら2012/10/03ということで今年で3年と9ヶ月ほど。

正直、ここまで大きくなって花も咲くようになるとは思っていなかったので感動です。

 

因みに月桃には虫よけから皮膚炎、アンチエイジングなどの美容効果まで

幅広い効能を持っています。

なるべく大きくなってから、お茶などにしてみようと考えていたのですが、

そろそろ頃合いになってきてくれた気がします。

 

それでは、また次回お会いしましょう。

12月はイベント一杯。油断大敵。

こんにちは。

師走も半ば、ここから1月までは、

忘年会にクリスマスに年越しイベントに新年会。

今は忘年会で美味しい物を食べ続けていらっしゃる方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか。

特に寒い日は辛い食べ物をよく食べがちです。

何か最近お腹の調子が良くない。

そんな時には辛い物を控えましょう。他、油物(焼肉、炒め物など)、

砂糖+油物(ドーナツなど)を控える事で調子は早めに回復します。

また、生姜は胃腸を良くし、身体を温めてくれますが、

弱った胃腸には刺激物になりますので生姜も控える方が良いです。

まぁ、これくらいなら。と、放置すると、

腰痛を起す事がありますので、是非とも思い当たる事があれば、

お身体を労わって頂きたいと思います。

 

また、お正月に入るとお雑煮に焼餅、黄な粉餅、とにかくお餅が美味しいですね。

やはり、これくらいなら。と、油断すると胃腸の調子は勿論、

お餅の場合は炭水化物ですので、いっきに太ってしまいますので、

食べる量を意識的にいくつまでなど管理たり、散歩やストレッチなどで

健康維持を心がけたいものです。

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(イメージモデル:

まだ、デブじゃない。大丈夫と思っている愛猫:三郎約5ヶ月)

 

私事ですが、

数年に1ヶ月足らずでで5kg太るという事を起してから

毎年この時期はドキドキしながら体重計に乗っています(笑)

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(デブっていうな。ダンディと言えと開き直りで訴える三郎)

 

因みに、猫のオスは去勢をすると太りやすいそうです。

他、三郎と兄弟のメス猫が二匹います。イメージ機会があれば

また写真をのせていきたいと思います。

 

それでは、また次回お会いしましょう。